尿结石有哪些症状表现严重吗尿结石有哪些症状表现尿结石最怕三种饮水

夏季气温高、排汗量也有所增多，但如果水分摄取或补充不足，排出的尿量也会相应减少，尿液中的结石成分就会变浓，进而引发尿路结石！
尤其是一些亚热带地区，是尿路结石的好发地区，大约每十个人中就有一人是结石病人。由此可见，尿路结石的患病率还是比较高的，所以大家面对此类问题都要有所重视！

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尿路结石有什么症状？尿路结石的症状会显得比较“极端”，从完全没有感觉，到痛得丧失行为能力，这些状况都是有可能的。而且结石多半是在肾脏所形成，如果石头小于0.5公分的话，有六成会随着尿液自动排出。有的结石虽大，却没有症状，直到健康检查才知道。
一旦尿路结石发作，疼痛和血尿是最为典型的两大症状，同时我们也会出现腰腹部无预警的剧烈绞痛现象。

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除了季节因素，还有哪些人更易得结石？1、尿路结石和遗传有关系
如果父母有结石，子女得结石的概率会比一般人多3倍。若双亲之一和兄弟姐妹有人得过结石，那得结石的概率会比一般人高出5-10倍。
2、中壮年、男性和上班白领是结石的高危险人群
男性得尿路结石的概率会比女性大两倍，尤其是30-50岁常坐办公室的白领一族，因为少走动、常憋尿，如果说水又喝的不够的话，尿液中的小结晶就很容易越滚越大，变成大结石。
3、喜欢吃肉、重盐重甜口味的人
因为摄取过量蛋白质、盐和糖等食物，会增加尿液中钙与尿酸的排泄，也会降低尿液中柠檬酸成分和酸碱值，增高结石形成的危害。

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那么，如何防御尿路结石对我们的侵害呢？第一招：少吃盐、避免大鱼大肉
少吃盐可以增加钙质的重吸收，太多的动物性蛋白质会增加尿酸与钙质的排泄，降低尿液的酸碱值，增加结石的危险。
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第二招：运动可以预防结石
适当的运动可以帮助泌尿道蠕动，减少尿液结晶的沉淀，预防结石的形成，从而促进尿路结石的排泄。
第三招：水是防治结石的万灵丹
充足的水可以稀释我们的尿液，把体内的小结石冲出来。而大量的水分也是泌尿道痉挛的最好止痛松弛剂。在这里小护建议大家，每隔一两个小时就喝杯水，而且睡前最好喝够300毫升的水，避免夜间尿液浓缩。

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想要真正的预防尿路结石，最主要的就是管住自己的“嘴”，毕竟很多疾病都是“祸从口入”的，看来是时候得管管自己的嘴了！
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