文章插图
胆固醇高的食物 胆固醇高的食物简述 (1)、含胆固醇高的食物一般是油炸食品，动物内脏、蛋黄、脑部组织等，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑 。
【胆固醇高的食物 胆固醇高的食物简述】(2)、当然，需要做抽血检查以后才能知道胆固醇高低，胆固醇高了才需要少吃或者不吃这些食物 。平时要注意不要吃太油腻的食物，多做运动 。胆固醇多数是由人体自身合成，食物中的胆固醇是次要补充，主要作用是形成胆酸助消化 。可以多吃鱼和大豆等含高蛋白食物，既能补充营养，又能减少胆固醇摄入 。

• 葡萄是酸性还是酸性食物 葡萄是酸性还是碱性
• 小孩吃啥有营养 哪些食物有营养
• 啥食物解酒 解酒的食物有哪些
• 八种食物降血糖 血糖高的不可以吃啥
• 补气的食物 补气的食物推荐
• 孕妇感冒吃什么食物好得快 孕妇感冒吃什么好得快 8种食物别错过
• 清热解毒的食物 这些食物都清热解毒
• 啥食物助消化 哪些食物助消化
• 花青素含量高的保健品 花青素含量高的水果
• 8000块笔记本电脑推荐 八千以内性价比最高的笔记本电脑