西红柿炒西兰花的功效与作用 西红柿炒西兰花的做法


西红柿炒西兰花的功效与作用 西红柿炒西兰花的做法

文章插图
西红柿炒西兰花的功效与作用 西红柿炒西兰花的做法 (1)、红绿相间的得当,照样眼前一亮,营养丰富的西红柿和同样营养丰富的西兰花配在一起,让人很有食欲,而且酸酸的很开胃 。
【西红柿炒西兰花的功效与作用 西红柿炒西兰花的做法】(2)、西红柿炒西兰花的制作材料:主料:西红柿2个,西兰花2棵,油,盐,鸡精,适量 。
(3)、西红柿炒西兰花的做法:西红柿洗净,去皮,切成半月状 。西兰花洗净并掰成小朵 。炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿,加入适量盐和鸡精,炒熟即可 。