1、老年斑如果数目很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采纳经验方法，逐日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消逝 。
2、生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用 。把姜洗净切成片或丝 ， 加入沸水冲泡10分钟 ， 再加一汤匙蜂蜜搅匀，天天饮用一杯不中断 ， 可明显减轻老年斑 。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用 。

【如何去掉老年斑 如何去掉老年斑饮食上注意些什么】3、把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处 ， 天天3次 。还可以天天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克 。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹伸展，减褪色素 ， 消除斑点的工效 。

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