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兰考秦兴中医院梁爱红医师
肩周炎又称“五十肩”“冻结肩”“漏肩风”等，人到五十左右患肩周炎的很多，治疗方法各有不同，中药、针灸、按摩、功能锻炼、理疗、热敷、膏药等，疗效参差不齐。下面谈谈本人对肩周炎的一些治疗经验。
肩关节活动有外展、内收、环转、背伸等运动。肩关节由肩肱关节、肩锁关节、胸锁关节、肩胛胸壁关节组成；和肩胛骨相连的骨骼肌有十六块；中医和肩周炎有关的主要经络有手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、手太阴肺经、足太阳膀胱经、足厥阴肝经、足少阳胆经和督脉。所以了解肩周骨骼肌和肩周有关的经络很重要。
肩外展（上举）有关的肌筋膜主要有冈上肌、三角肌、肩胛下肌、前锯肌、胸小肌、背阔肌等；肩外展的主动肌有三角肌和冈上肌；肩外展的拮抗肌有肩胛下肌和前锯肌；另外肩外展120到180度角由肩胛骨旋转引起；找到这些肌筋膜激痛点（大都位于这些肌肉的肌腹部），徒手消除肌筋膜激痛点，就可以有效治疗肩外展无力困难的情况。
后伸的肌筋膜主要有冈下肌、小圆肌、大圆肌、背阔肌、胸大肌、胸小肌和肩胛骨的旋转运动，同样可以找到这些肌筋膜激痛点并消除就可以改善肩后伸远动。
肩关节痛疼和活动障碍都是人体“减痛姿势”保护性动作引起的，时间久了，引起肩关节周围肌筋膜黏连，造成功能障碍。
治疗肩周炎重要穴位有肩井、天宗穴、肩髃穴、巨骨穴、手三里、外关穴、养老穴等。
远端取穴可以取下肢条口透承山穴，并配合活动上肢活动。
【肩周炎怎么治疗最快最好方法热敷肩周炎怎么治疗最快最好方法肩周炎一招自愈30分钟】肩袖损伤（肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱组成）可以采取天宗穴的局部注射治疗效果很好。
另外中医根据肩周炎痛疼部位辩经辩病，采取针灸和中药治疗效果很好。但是本人认为消除肩周肌筋膜激痛点效果最好，治疗得当可以获得立竿见影的效果。

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