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鱿鱼头里的软骨能吃吗 鱿鱼头里的软骨可不能吃 【鱿鱼头里的软骨能吃吗 鱿鱼头里的软骨可不能吃】(1)、可以吃 。
(2)、鱿鱼富含钙、磷、铁元素 ， 利于骨骼发育和造血 ， 能有效治疗贫血 。鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外 ， 还含有大量的牛黄酸 ， 可抑制血液中的胆固醇含量 ， 缓解疲劳 ， 恢复视力 ， 改善肝脏功能 。鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用 。

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