文章插图
去湿气吃啥 去湿气吃哪些食物 【去湿气吃啥 去湿气吃哪些食物】(1)、山药 。山药可以健脾，间接地排除体内湿气 。山药选择铁棍山药比较好，属于药食两用的食材，有健脾益气的功效 。
(2)、薏米 。薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹，可以和红豆煮粥，排湿效果比较明显；
(3)、红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效 。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排除体内湿气；
(4)、白扁豆 。白扁豆性微温、味甘，具有和胃化湿、健脾利水、止泻的功能；

• 吃了油腻的东西吃啥去油 吃了油腻的东西怎样去油
• 怎样去除草莓鼻 去除草莓鼻的方法
• 吃啥能帮助睡眠 吃啥可以改善睡眠
• 除体内湿气最好的方法 除体内湿气最好的方法有哪些
• 腹泻可以吃啥水果 拉肚子吃啥水果
• 光脑壳家常菜馆面粉属于哪家公司 光脑壳家常菜馆坐什么车去
• 备孕吃啥水果 备孕女性吃啥水果好
• 言师采药去,只在此山中,云深不知处 言师采药去
• 吃啥补铁孕妇 孕妇吃啥补铁最好
• 湿气重的人喝啥茶比较好 湿气重喝啥茶