薏米啥时候算熟 快速煮烂薏米的小技巧


薏米啥时候算熟 快速煮烂薏米的小技巧

文章插图
薏米啥时候算熟 快速煮烂薏米的小技巧 (1)、变成白色 , 一咬就很容易嚼烂的那种就是熟了 。
(2)、煮之前把薏米用清水淘洗干净 , 然后用清水泡上两三个小时 , 等吸足了水分之后再煮就容易烂了 。天热的时候最好放在冰箱冷藏室里浸泡薏米 , 煮的时候最好是把浸薏米的水一起煮 , 这样能避免薏米的营养流失 。
(3)、无水冷冻法煮薏米烂得快:如果不想浸泡薏米 , 也可以采用冷冻法 。就是把买来的薏米装进塑料袋中 , 放进冰箱冷冻室冷冻一个星期 。需要吃的时候拿出来再煮 , 这样也很容易烂的 。
【薏米啥时候算熟 快速煮烂薏米的小技巧】(4)、带水冷冻法煮薏米烂得快:把薏米先用清水淘洗一下 , 还可以再稍微浸泡一会 , 让水分进入薏米内部效果更好 。然后捞出薏米沥净多余的水 , 把潮湿的薏米装入塑料袋中 , 置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可 , 这样的薏米也比较容易煮烂 。