吃海鲜的八大禁忌 吃海鲜的八大禁忌有哪些


吃海鲜的八大禁忌 吃海鲜的八大禁忌有哪些

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吃海鲜的八大禁忌 吃海鲜的八大禁忌有哪些 【吃海鲜的八大禁忌 吃海鲜的八大禁忌有哪些】(1)、海鲜煮不熟含有细菌 , 海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等 , 耐热性比较强 , 80℃以上才能杀灭 。除了水中带来的细菌之外 , 海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病3 。海鲜啤酒同吃惹痛风 。在吃海鲜时最好别饮用啤酒 。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸 , 而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症 。如果大量食用海鲜的同时 , 再饮用啤酒 , 就会加速体内尿酸的形成 。所以 , 在大量食用海鲜的时候 , 千万别喝啤酒 , 否则会对身体产生不利影响 。菌和病毒污染 。一般来说 , 在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌 。因此 , 在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重 , 吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生 。
(2)、死贝类病菌毒素多多 , 贝类本身带菌量比较高 , 蛋白质分解又很快 , 一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素 , 同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败 。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基 , 对人体健康造成威胁 。选购活贝之后也不能在家存放太久 , 要尽快烹调 。过敏体质的人尤其应当注意 , 因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身 , 而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的 。
(3)、海鲜啤酒同吃惹痛风 , 在吃海鲜时最好别饮用啤酒 。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸 , 而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症 。如果大量食用海鲜的同时 , 再饮用啤酒 , 就会加速体内尿酸的形成 。所以 , 在大量食用海鲜的时候 , 千万别喝啤酒 , 否则会对身体产生不利影响 。
(4)、海鲜水果同吃会腹痛 。鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素 。而水果中含有较多的鞣酸 , 如果吃完海产品后 , 马上吃水果 , 不但影响人体对蛋白质的吸收 , 海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合 , 形成难溶的钙 , 会对胃肠道产生刺激 , 甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状 。最好间隔2小时以上再吃 。
(5)、吃海鲜后喝茶长结石 , 吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似 。因为茶叶中也含有鞣酸 , 同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙 。在食用海鲜前或后吃海鲜 , 都会增加钙与鞣酸相结合的机会 。因此 , 在吃海鲜时最好别喝茶 。同理 , 也是最好间隔2小时以上 。
(6)、冰鲜虾不可白灼着吃 , 任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴 。水产海鲜与肉类不同 , 它们体内带有很多耐低温的细菌 , 而且蛋白质分解特别快 。如果放在冰箱里多时 , 虾体的含菌量增大 , 蛋白质也已经部分变性 , 产生了胺类物质 , 无论怎么样都达不到活虾的口感、风味和安全性 , 当然也就不适合白灼的吃法了 。不过 , 冰鲜的虾可以高温烹炒或煎炸 , 同时也能呈现出美味噢 。
(7)、海鲜维C同食会中毒 。多种海产品 , 如虾、蟹、蛤、牡蛎等 , 体内均含有化学元素砷 。一般情况下含量很小 , 但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平 。虾体内所含砷的化合价是五价 , 一般情况下 , 五价砷对人体是没有害处的 。理论上讲 , 高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应 , 会转变为有毒的三价砷(即我们常说的“砒霜”) , 当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒 。一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜 , 才会大剂量地摄入维生素C 。如果经过加热烹调过程 , 食物中的维生素C还会大打折扣 。因此 , 在吃海产品的同时食用水果或青菜 , 只要不超过上述的量是没有危险的 。金属类元素容易沉积在海鲜的头部 , 所以尽量不要吃虾头、鱼头