梨和桔子一起吃有啥好处 梨和桔子一起吃有哪些好处


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梨和桔子一起吃有啥好处 梨和桔子一起吃有哪些好处 (1)、清热降火:梨性凉,桔子性寒,两者适量同食有利于调节体内的燥热程度,从而降低火气,具有清凉降热的作用,比较适合生热上火时食用 。
(2)、润肠通便:梨是凉性食物,有利于润滑肠道,并且梨和桔子中含有大量的纤维素及果胶,两者适量同食有利于促进肠胃蠕动,帮助身体排便 。
【梨和桔子一起吃有啥好处 梨和桔子一起吃有哪些好处】(3)、促进消化:梨和桔子口味酸甜,含有多糖类物质及果酸,一起食用能够刺激胃酸分泌,促进肠胃消化,提高食欲 。