木瓜有美容、平肝和胃、舒筋活筋等功效 。熟木瓜可以生吃，也可以做成木瓜牛奶、木瓜蒸雪蛤、木瓜西米露等美食 。木瓜牛奶做法如下：
材料：木瓜200克、牛奶250毫升、冰糖20克 。
【熟透的木瓜能吃吗】方法步骤：
木瓜削皮去籽后切小块；将木瓜块放进炖盅里 ， 加入冰糖和水；炖盅盖上盖子，放入锅中，中火炖15分钟；倒入牛奶 ， 再炖3分钟即可 。

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