滑板初学者开始如何练 滑板初学者训练步骤


滑板初学者开始如何练 滑板初学者训练步骤

文章插图
滑板初学者开始如何练 滑板初学者训练步骤 (1)、先做好准备动作 。
(2)、滑滑板一定要先学习一些准备动作,而且,基本功不能忽视,不要想着一蹴而就,准备动作就是要两脚站立,然后将滑板平放于两脚前的平整地面上 。
(3)、练习上板的动作要领 。
(4)、我们将滑板平放在脚前,然后把一只脚抬起来,踩到滑板的前端,然后,不要着急另一只脚跟上去,而是将另一只脚仍然保持在地上,这样反复练习一下上板 。
(5)、保持身体的平衡性 。
(6)、虽然我们将一只脚仍然放在地面上,但是,毕竟另一只脚已经在滑板上而且已经向前滑行,所以,我们要保持好重心,练习身体的平衡性,尽量不要摔倒 。
(7)、两只脚同时上板 。
(8)、当我们将一只脚放在滑板上,并且能够平稳的滑行的时候,就可以考虑将两脚同时放在滑板上了,这时候上身要微微向前倾斜,并且手臂伸展,膝盖弯曲 。
(9)、借助蹬力向前滑行 。
(10)、我们在练习了两只脚都站在滑板上保持平衡性以后,就可以尝试让滑板动起来,具体方法是用踩地的脚轻轻蹬地,然后抬起脚放在滑板的后部,滑板就可以向前移动 。
(11)、不要害怕摔倒受伤 。
(12)、对于初学者来说,尽量要勇敢一点,因为,如果害怕受伤就畏首畏尾的话,一定学得慢,甚至学不会,正确的做法是要做好防护措施的同时,勇敢地尝试,摔倒了再爬起来,不要畏惧 。
【滑板初学者开始如何练 滑板初学者训练步骤】(13)、做一件事,最好的老师就是乐趣,所以,我们应该对滑滑板这件事充满乐趣才行,只有从内心里想要做好它,才能真正投入进去,也才能将这样一件酷酷的事情坚持到底 。