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方便面的热量多少 一包方便面多大热量 (1)、方便面热量为：约472-581大卡/100g 。
(2)、每100克方便面含有；脂肪21.10克；核黄素0.06克；钠1144.00克；锌1.06克；磷80.00克；蛋白质9.50克；铁4.10克 。泡面的热量经过研究证实 ， 泡面中的调味包须经过高温灭菌、真空包装 ， 所以它里面的肉类本身所含的B族维生素、铁质 ， 或是蔬菜所含的维生素C、维生素A ， 不是很多 。以杯面为例 ， 小杯有350卡 ， 若是含调味包的大碗面 ， 热量有500~600卡 。
【方便面的热量多少 一包方便面多大热量】(3)、方便面 ， 又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面 ， 香港则称之为公仔面 ， 是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品 。

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