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虾和牛奶可以一起吃吗 虾和牛奶是否可以一起吃 (1)、虾与牛奶营养丰富 ， 是可以一起吃的 ， 二者没有饮食禁忌 ， 是可以放心食用的 。
(2)、虾与牛奶同属于富含优质蛋白的食物 ， 能够很好的补充人体所必需的蛋白质 ， 达到营养的需求 。
【虾和牛奶可以一起吃吗 虾和牛奶是否可以一起吃】(3)、但需要注意的是 ， 一次摄入虾和牛奶的数量不宜过多 ， 摄入过多的蛋白质会增加胃肠道负担 ， 出现腹痛 ， 腹胀 ， 腹泻 ， 恶心呕等诸多不适 ， 严重的甚至可引起肾结石 。
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