文章插图
西兰花功效 西兰花有啥功效 (1)、避免血管阻塞
西兰花含有一种化学物莱菔硫烷 ， 能够启动血管内的一种保护性蛋白质 ， 形成自身的防卫系统 ， 从而避免血管阻塞 。
(2)、清化血管
西兰花是含有类黄酮最多的食物之一 ， 类黄酮除了可以防止感染 ， 还是很好的血管清理剂 。
(3)、增强肝脏解毒能力
多吃西兰花还会使血管壁加强 ， 不容易破裂 。西兰花中丰富的维生素C含量 ， 具有增强肝脏解毒的能力 ， 可用于感冒和坏血病 。
(4)、对抗糖尿病
【西兰花功效 西兰花有啥功效】西兰花属于高纤维蔬菜 ， 能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收 ， 进而降低血糖 ， 有效控制糖尿病的病情 。
- 当归鸽子汤的功效作用 当归鸽子汤的功效和作用是啥
- 洋山药多少钱一斤 洋山药怎么吃最好 洋山药有什么功效
- 鸡肉的营养价值及功效 鸡肉的营养价值及功效的介绍
- 西红柿牛肉汤如何做 西红柿牛肉汤做法介绍
- 寄生的功效与作用 寄生的功效与作用有哪些
- 油茶果的功效与作用 油茶果的好处
- 西瓜花的禁忌 关于西瓜花的禁忌
- 吃西瓜的禁忌 关于吃西瓜的禁忌
- 当归和黄芪泡水喝有啥功效 当归和黄芪泡水喝的作用
- 西红柿鸡蛋面如何做好吃 西红柿鸡蛋面好吃的做法