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干山药有啥作用 干山药的功效和作用是啥 (1)、补中益气
生活中一些体质虚弱的人 ， 经常会出现中气下陷 ， 肝肾功能减退以及心肺阴虚等多种不良症状 ， 这时特别适合吃一些干山药 ， 因为它有良好的补中益气作用 ， 能补益脾胃 ， 也能补益肝肾 ， 更能固肾益精 ， 它对人类多种气虚症状都有明显调理作用 。干山药出了可以补中益气以外 ， 还能补益气血 ， 它对人类的气血亏损和气血不足 ， 已经面色暗黄都有明显调理作用 。
(2)、预防高血糖
干山药是一种低糖食品 ， 而且它能调节人类的内分泌 ， 能促进胰岛素产生 ， 在古代中医中 ， 干山药是治疗人类糖尿病的常用中药材 ， 进入现代社会以后 ， 人们多用干山药 ， 预防高血糖 ， 而且效果特别好 ， 它能明显降低糖尿病的发病率 。
(3)、保护心血管
进入秋冬季节以后 ， 又到了心血管疾病的高发时期 ， 这时特别适合吃一些干山药来保护自己 ， 因为干山药不但能为人类身体补充丰富营养 ， 它也能保护人类的心血管 ， 可以防止脂肪在心血管中堆积 ， 并能增加心血管的韧性和弹性 ， 能预防血管破裂 ， 经常食用可以预防血栓和中风以及动脉硬化 。
(4)、增强人体抗病能力
【干山药有啥作用 干山药的功效和作用是啥】有些人身体素质差 ， 自身抗病能力特别弱 ， 一年之中 ， 大病小病不断 ， 这样的人群特别适合吃一些干山药来调理身体 ， 它能增强人体内吞噬细胞的活性 ， 而且能促进t细胞再生 ， 可以让人体免疫功能明显提高 ， 这种情况下 ， 人体自身抗病能力也会随之增强 。

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