感冒了喝啥汤 适合感冒喝的汤


感冒了喝啥汤 适合感冒喝的汤

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感冒了喝啥汤 适合感冒喝的汤 【感冒了喝啥汤 适合感冒喝的汤】(1)、生姜草鱼汤
材料:草鱼片 , 生姜片 , 米酒等各适量 。
做法:锅放在火上 , 加上半碗水煮开 。放在草鱼肉片 , 姜片及米酒一起炖半个小时左右 。炖熟后加点盐调味后趁热食用 , 喝汤吃鱼肉 。
功效:此汤有解表散寒 , 疏风通窍的功效 。适用于风寒型感冒 。
(2)、黄豆香菜汤
材料:黄豆 , 鲜香菜 , 葱白 , 白萝卜 , 盐等各适量 。
做法:将黄豆洗干净 , 用清水浸泡闰天左右 , 白萝卜洗干净 , 去皮 , 切片 , 香菜葱白洗干净 。将黄豆 , 萝卜一起放在锅内 , 加适量的清水用大火煮开后改用小火煮50分钟 。再下香菜 , 葱白略煮 , 加盐调味就可以食用了 。
功效:此汤有发散风寒 , 下气化痰的功效 , 适用于风寒感冒 。
(3)、五神汤
材料:荆芥、苏叶各10克 , 茶叶6克 , 生姜10克 , 红糖30克 。
做法:先把红糖加适量水烧沸 。荆芥、苏叶、茶叶、生姜另外加水煮沸 。向里倒入红糖水 , 趁热喝 。
功效:荆芥性轻扬 , 善于治疗外感风寒所致的头疼、发热等症;苏叶辛温发散 , 可解表散寒、开宣肺气 , 与生姜搭配可使发散解表效果增强;茶叶可清利头目 , 红糖温中散寒 。适用于风寒感冒初期症状较轻时 。