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黑木耳有啥功效 黑木耳的功效介绍 (1)、黑木耳有补中益气、润肺凉血的作用 。
【黑木耳有啥功效 黑木耳的功效介绍】(2)、黑木耳是一种常见的食用菌，性味甘平，入肺、胃和大肠经，具有补中益气、润肺凉血的功能 。
(3)、黑木耳可以抗凝、降脂，促进体内胆固醇的分解转化，抑制血小板的聚集，减轻和缓解动脉粥样硬化的形成，从而防止心血管疾病的发生 。
(4)、黑木耳是人们生活中经常食用的食物，对人体无任何的不良反应，而且取材、制作容易，价格低廉 。每次做菜或熬粥时加入，符合人的正常饮食习惯，可以保证人体的依从性 。

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