刮痧拔罐的好处与功效刮痧的方法( 三 ) _穴位

刮胡子的正确方法是什么？
刮胡子的正确方法是什么？
怎么刮才是正道。作为一种常见的理疗方法，大家都会很熟悉。现在随着人们健康意识的不断加强，很多人平时特别注意养生，家里都有刮痧板。所以，怎么刮才是正道。
刮胡子的正确方法是什么？一个
1.刮痧顺序:充分暴露刮痧部位，将刮痧油等介质均匀涂抹在皮肤上，刮痧方法和操作顺序依次为头颈部、背部、胸部、手部、腹部、腰部、腿部。
【刮痧拔罐的好处与功效刮痧的方法】2.刮力度:刮力度要均匀适中，由轻到重逐渐加大，在可承受的力度范围内刮的面积尽量长。
3、刮痧方向:刮痧力量要单向，沿经络刮，遇到痛点、穴位时重点刮，以刮的程度为准。回程不刮。
4.刮角:刮刀与皮肤的角度应为45度，不允许推或刮。刮削方向应自上而下，由内向外，并保持同一角度，每个部位刮削20次左右。
5.刮痧频率:刮痧频率和疗程根据疾病的性质和患者的身体状况而异。每次刮时间为20至30分钟。之一遍刮的时间不能太长，手法不能太重。第二次刮痧治疗的时间间隔应为1至2周。
剃须后需要休息15分钟左右，注意不要着凉。如果出汗，请立即擦干，加入温开水或姜汤，避免喝冰水，以利于新陈代谢。刮痧时出现体温暂时升高的发烧现象是正常的，因为体内潜伏的细菌正在与白细胞作斗争，但要注意观察，防止病情发生变化。
如何正确刮2
1.取一个舒适的 *** ，充分暴露被处理部位，用温水清洗。
2.用勺子(或勺子、铜币等)蘸。)在芝麻油(菜籽油、花生油、大豆油或水中) 。)边缘光滑，需要刮的部分往一个方向反复刮。
3.刮的顺序一般是从上到下，或从身体中间向两侧，或从里向外一次刮完，不允许来回刮。每个地方一次刮20下左右，出现暗红色斑点皮肤就停了。
4.刮痧部位通常只在患者颈部的背部或两侧。根据病情需要，有时可以先在咽喉两侧刮，再在颈、胸、脊柱、手臂或膝盖两侧刮，也可以根据病情需要选择合适的地方刮。
5、每个部位可刮出2 ~ 4个或4 ~ 8个“血渍” 。根据部位不同，“血渍”可刮成直线或弧形。
6.用小刮匙在穴位处刮。常用的穴位有足三里、天突、曲池和背部的一些穴位。穴位刮痧不仅能起到刮痧本身的治疗作用，还能疏通经络，促进气血循环。
掌握正确的刮痧程序可以帮助我们避免刮痧过程中的不良情况。很多人认为刮痧可以给我们的健康带来很大的好处。其实长时间频繁刮胡子是不对的。刮痧是好的，但不能过度，否则对身体有害。

文章插图
如何正确刮3
身体7个部位的正确刮痧方法
头
头上长满毛发，必须用瘦脸法刮，不需要润滑剂。为了增强刮削效果，可用刮刀的薄边或刮刀的边角进行刮削，每个部位可刮削30次左右，直到头皮感到发热为止。
太阳穴:用刮刀的边角从前到后或从上到下刮太阳穴。
头部两侧:刮刀从头皮点到下鬓角垂直放置，沿着耳朵上的发际线向后下刮至后发际线。
头顶:头顶以百会穴为界，从左向右刮至前额发际线或从前额发际线刮至百会穴。
后头:后头从百会穴向下刮至后颈发际线，从左至右依次刮。风池穴可以用刮刀刮。
头部也可以绕百会穴放射状刮。
脸
按照肌肉方向由内向外擦拭面部。由于面部的审美影响，手法要轻柔，切忌用重力大面积刮除。眼、口、耳鼻疾病的治疗必须经本人同意后方可刮痧。刮痧的力度、方向、角度和次数，以刮痧的方便程度和患者局部的耐受程度为准。

刮痧拔罐的好处与功效 刮痧的方法( 三 )

刮痧拔罐的好处与功效刮痧的方法( 三 )