食用燕窝有啥注意事项 食用燕窝有哪些注意事项


食用燕窝有啥注意事项 食用燕窝有哪些注意事项

文章插图
食用燕窝有啥注意事项 食用燕窝有哪些注意事项 (1)、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃 。
(2)、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟 。
(3)、在服用其它药物的时候,不管是中西药,期间都可以吃燕窝,只是要避免同时吃,一般要隔开一两个小时 。
(4)、吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好就隔开1小时再喝 。
(5)、吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,晚上空腹吃完睡觉最好 。
【食用燕窝有啥注意事项 食用燕窝有哪些注意事项】(6)、对于服用阿斯匹林过敏的朋友,建议不要吃燕窝 。