女性吃三文鱼禁忌你了解多少

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女性吃三文鱼禁忌你了解多少 (1)、对蛋白质过敏忌吃
各种鱼类都含有丰富的蛋白质，三文鱼也不例外，如果吃三文鱼过敏的话，就不要再吃三文鱼，否则会引起过敏症状，出现身体红肿瘙痒、腹泻、呕吐等现象。
(2)、痛风的患者忌吃
三文鱼不适合痛风的患者食用，因为鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤，而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致，如果吃了三文鱼和含嘌呤高的食物会影响病情，加重身体不适。
【女性吃三文鱼禁忌你了解多少】(3)、肝肾功能严重损害者
三文鱼中蛋白质含量丰富，过多摄入会加重肝、肾担负，如果是有肝肾功能严重损害的女性要忌食三文鱼。
(4)、忌多吃
三文鱼营养丰富，尤其是含有较高的蛋白质，食用过多不易消化，容易增加肠胃负担，导致腹胀、腹痛、消化不良等不适症状，建议平时一次吃100-200克三文鱼为宜。

女性吃三文鱼禁忌 你了解多少

女性吃三文鱼禁忌你了解多少