男性肾部保养按摩 现在把方法教给大家


男性肾部保养按摩 现在把方法教给大家

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男性肾部保养按摩 现在把方法教给大家 【男性肾部保养按摩 现在把方法教给大家】(1)、双手重叠来回推督脉及左右两边的膀胱经 。以命门穴为中心,米字形开穴 。搓热双手,在腰部打太极 。(三遍);点按八髎空 。
(2)、双手掌,一横一竖放在腰的两侧,向两侧分推 。(三遍);双手大鱼际左右同时敲打腰部两侧 。双手安抚腰部 。点按肾腧穴 。点按志室穴 。双手安抚腰部 。小鱼际揉搓尾骨两侧 。
(3)、双手搓热,一手放腰部,另一手搓骶骨直到发热 。(三遍);双手掌侧起放于腰部来回搓热 。双手由骶骨推至肋缘,由两侧拉向腹股沟,进行排毒 。(三遍)
(4)、双手交替侧推腰部,从骶骨到肋骨,然后在从肋缘侧推回骶骨,来回两次,再从肋缘拉回腹股沟 。(三遍);双手安抚腰部 。