文章插图
芒果的营养价值与挑选 芒果的营养价值是啥如何挑选 (1)、芒果不仅含有非常丰富的维生素A和维生素C,还含有大量钾元素,除此以外,芒果还能为人体提供一定的铜 。每100克芒果中,水分占82%,另含蛋白质0.5克、脂肪0.3克和碳水化合物17克,能提供238.6千焦的热量 。芒果皮对口腔和皮肤均有刺激性,常常会导致人体出现过敏反应 。未成熟的芒果有时会造成轻微腹泻 。
【芒果的营养价值与挑选 芒果的营养价值是啥如何挑选】(2)、最后温馨提示:成熟的芒果会散发出甜美的迷人芳香,手指按压上去还会有轻微的凹陷 。已经熟透了的果实,表面会出现少许黑色的斑点 。总的来说,在购买芒果的时候应尽量挑选软硬适中的果实 。芒果属于比较耐储存的水果,尚未成熟的芒果放在室温条件下即可熟透,放入纸袋中可加快其成熟 。熟透的果实在冰箱里通常可以保存1~2周 。
- 沙棘原浆怎样勾兑好喝 沙棘原浆勾兑好喝的方法
- 醪糟南瓜汤圆的做法 如何做醪糟南瓜汤圆
- 人工种植的猴头菇功效与野生猴头菇的功效有区别吗 野生猴头菇和人工种植猴头菇的区别
- 圆菇素炒的方法 怎么做圆菇素炒
- 笋壳鱼的营养价值 笋壳鱼的营养价值介绍
- 为什么冷饮店的牛奶更好喝 为什么冷饮店的冰块不容易化
- 切了的土豆发黑能不能吃 切了的土豆发黑怎么办 土豆发青可以吃吗
- 梨子的营养价值 梨子的营养价值简述
- 葛花泡茶的作用是啥 葛花泡茶的作用是什么
- 减肥营养早餐50例 营养减肥早餐食谱