预防肥胖1预防肥胖是黄苹果的重要功效之一 ， 因为黄苹果中几乎不含脂肪和蛋白质 ， 它含有的卡路里特别低 ， 除此以外 ， 它含有丰富的苹果酸 ， 它能加快人体内积存脂肪的代谢与分解 ， 平时经常食用可以有效减少肥胖症的发生 。
美白牙齿2黄苹果中含有丰富的植物纤维素 ， 人们在食用黄苹果时 ， 这些细小的纤维会清除人体牙齿上积存的污垢 ， 能让人们的牙齿变得洁白而具有光泽 ， 同时它也能消除口腔中的多种细菌 ， 对口腔异味也有一定的缓解和消除作用 。
排毒养颜润肠通便3天然果胶和纤维素都是黄苹果中含有的重要成分 ， 他们不但可以调节人类胃肠蠕动 ， 还能清除人体肠道中积存的垃圾与毒素 ， 平时人们食用黄苹果 ， 能在清肠排毒的同时 ， 起到润肠通便的重要功效 。
淡化色斑滋养肌肤4【黄苹果有什么营养 黄苹果吃了有什么好处 吃黄苹果有什么好处】平时多吃一些黄苹果 ， 还能淡化人们皮肤表层的色斑 ， 能起到滋养肌肤的重要功效 ， 因为黄苹果中含有丰富的维生素c和一些天然果胶 ， 它既能清除皮肤表层积存的垃圾与毒素 ， 也能加快皮肤细胞再生与代谢 ， 能在淡色皮肤色斑的同时 ， 起到滋养肌肤的重要作用 ， 可以让人们的皮肤变得细嫩而红润 。

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