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微波炉山药的做法 优质碳水简单做 【微波炉山药的做法 优质碳水简单做】(1)、铁棍山药（就那种细的山药 ， 吃起来才是粉粉的）洗干净 ， 掰成小段 ， 放在可以微波的碗里 ， 把碗口蒙上或者盖上（不盖的话就山药干了） 。
(2)、放进微波炉里 ， 先高火四分钟 ， 接下来如果喜欢干粉一点的：揭开盖子/保鲜膜 ， 翻动一下再继续高火四分钟（这次不用盖上）；喜欢湿润一点的：翻动后把盖子/保鲜膜盖上再继续高火四分钟 。

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