![秋冬必吃的五种水果 适合秋冬季节吃的5种水果](http://img.gansulong.com/230321/0335452345-0.jpg)
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秋冬必吃的五种水果 适合秋冬季节吃的5种水果 (1)、橙子是秋冬季节的应季水果 , 其富含维生素C和类胡萝卜素 , 能够增强身体抵抗力 , 改善身体血液循环 。
(2)、苹果富含维生素C , 有很强的抗氧化性 , 能够增强身体免疫力 , 预防秋冬疾病细菌和病毒侵扰 。
(3)、释迦是一种热量很高的水果 , 能够在秋冬季节给身体补充足够的能量 , 增强身体免疫力 , 预防疾病 。
(4)、山楂中含有大量的钙元素 , 能够为身体补充钙质 , 而且还有不错的减肥瘦身功效 。
【秋冬必吃的五种水果 适合秋冬季节吃的5种水果】(5)、冬枣富含维生素C , 具有净化血液的功效 , 能够清除血液中多余的血脂和胆固醇 , 降低动脉硬化风险 。
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