芦荟汁要怎么做才可以吃 芦荟汁怎么喝更健康

芦荟汁要怎么做才可以吃 芦荟汁怎么喝更健康

1、主料:薏米130克、芦荟25克 。
2、辅料:清水1300毫升、冰糖适量 。
3、做法 。
(1)薏米提前洗净浸泡约4小时 。

(2)芦荟去皮取肉 。
(3)把薏米加入破壁机的料理杯内 。
(4)加入芦荟 。
【芦荟汁要怎么做才可以吃 芦荟汁怎么喝更健康】(5)接着倒入清水 。
(6)启动机器五谷键打约1分钟 。
(7)打好后把汁滤入煮锅中 。
(8)煮开后加入冰糖煮约10分钟即可 。