文章插图
喝酸奶有啥好处和坏处 喝酸奶的好处和坏处 (1)、喝酸奶能够促进钙的吸收 ， 起到补钙的作用；含有多种维生素、氨基酸、微量元素、乳酸菌等 ， 可以促进消化系统功能 ， 促进细胞的新陈代谢 ， 不仅能够美白润肤 ， 减少皱纹 ， 还可以润肠通便 ， 保护心血管健康 ， 提高机体免疫力 。
【喝酸奶有啥好处和坏处 喝酸奶的好处和坏处】(2)、但是 ， 酸奶不能空腹喝 ， 会引起胃痛 ， 腹泻；也不能一次性喝太多 ， 会损伤胃黏膜 ， 导致胃酸过多 ， 引起肠胃不适；长期喝酸奶还容易引起肥胖 。
- 白酒有啥好处和坏处 白酒的好处和坏处
- 醋有啥好处和坏处 醋的好处和坏处
- 海参花胶汤适合啥人喝 海参花胶汤适合怎样的人喝
- 梨核能煮水喝哼?有毒吗 梨核煮水有毒吗 煮梨水是凉性吗
- 圣女果和牛奶一起吃有啥好处 圣女果和牛奶一起吃都有啥好处
- 苹果山楂水什么时候喝最好3岁宝宝 苹果山楂水什么时候喝最好 苹果山楂水喝多了有什么坏处
- 枸杞蜂蜜一起吃有啥作用 枸杞蜂蜜一起吃有什么作用
- 喝大麦茶回奶需要几天才不涨奶 喝大麦茶回奶需要几天 大麦茶回奶一天喝几次
- 豆浆不适合啥人喝 哪些人不合适喝豆浆
- 精梳棉和纯棉的区别是啥 精梳棉和纯棉有啥区别