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圣女果和牛奶一起吃有啥好处 圣女果和牛奶一起吃都有啥好处 圣女果和牛奶一起吃有什么好处：
(1)、防治便秘：圣女果和牛奶中都含有丰富的膳食纤维 ， 这种物质可以促进排便 ， 对于防治便秘具有一定的好处 ， 如果常常受到便秘痛苦的人不妨将这两种食物搭配在一起吃 ， 可以减少很多的负担 。
(2)、健胃消食：这两种食物搭配起来还可以起到助消化、润肠通便的作用 ， 还能防治便秘 ， 对我们的肠胃是很好的 。
【圣女果和牛奶一起吃有啥好处 圣女果和牛奶一起吃都有啥好处】(3)、提高身体的免疫力：两种食物一起吃对我们的身体是非常好的 ， 因为这两种食物的营养极为丰富 ， 所以搭配在一起吃会大大的提高我们身体的免疫力 ， 对我们的身体健康非常的好 。

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