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菠菜与土豆相克吗 菠菜与土豆相不相克 【菠菜与土豆相克吗 菠菜与土豆相不相克】(1)、土豆和菠菜不相克 ， 能一起吃 。
(2)、菠菜中含有较高的植酸 ， 会影响钙 的吸收 ， 甚至会引起结石 ， 食用前用水焯一遍会好点 ， 土豆主要是怕发芽处龙葵素的毒性 ， 只要不买发芽的土豆 ， 适当吃点对人体还是很有好处的 。
(3)、菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷 ， 及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分 ， 能给人体提供多种营养物质 ， 增强体质 。

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