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粳米粥的功效与作用 粳米粥对人体的好处 (1)、粳米粥中含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙元素，磷元素，铁元素等矿物质，以及维生素等营养物质，有益于人体的健康 。粳米粥中的粗纤维可以促进肠蠕动，有治疗便秘和痔疮的作用 。
【粳米粥的功效与作用 粳米粥对人体的好处】(2)、粳米粥含有的蛋白质，维生素等，具有提高人体免疫力，增强人体抗病的能力 。粳米粥可以中和胃酸，缓解胃痛，具有健脾养胃的功效 。
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