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小白菜和啥一起吃最好 小白菜适合搭配啥吃 (1)、虾皮：小白菜适合与虾皮搭配炒菜 ， 含有全面的营养成分 ， 适合孕妇、乳母、老年人及肾炎、高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病患者食用 ， 对脑血管病、软骨病也有辅助疗效 。
【小白菜和啥一起吃最好 小白菜适合搭配啥吃】(2)、香菇：香菇中富含氨基酸 ， 能够很好的促进营养的吸收 ， 营养价值高的同时 ， 富含大量的维生素 ， 并且香菇味鲜 ， 维生素D含量高 ， 有利于骨质的健康 ， 两者同时食用不仅可以美容养颜 ， 还可以减肥 。
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