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吃啥食物可以改善皮肤干燥 皮肤干燥吃啥食物好 【吃啥食物可以改善皮肤干燥 皮肤干燥吃啥食物好】(1)、牛奶的营养价值有多高相信大家都知道 ， 其实 ， 牛奶除了营养价值高之外 ， 还有很好的美容养颜的功效 。常喝牛奶不仅可以延缓皮肤的衰老 ， 还可以消除皮肤的皱纹 ， 增强皮肤的弹力 。所以说 ， 无论是为了保持肌肤的水嫩弹性 ， 还是为了预防肌肤的干燥 ， 常喝牛奶都是很不错的选择 。
(2)、胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜 ， 在干燥的季节里 ， 吃些胡萝卜 ， 还有滋润皮肤的作用 。

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