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生蚝能每天吃吗 生蚝能每天吃适量能吗 (1)、每天吃生蚝也是可以的，但是不建议吃过多，每日吃一到两个就可以了，能够摄入足够的锌，硒元素 。
【生蚝能每天吃吗 生蚝能每天吃适量能吗】(2)、但如果吃过多锌浓度过高可能会适得其反，引起一些副作用，如果食用过多的生蚝，会导致胃肠负担过重，引起消化不良，是比较伤胃的，而且生蚝的胆固醇含量过高，弊大于利 。
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