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降血糖的蔬菜介绍 有哪些能降血糖的蔬菜 (1)、圆葱 。圆葱不仅能够刺激胰岛功能 ， 调节身体血糖 ， 还有很好的扩张血管 ， 防止动脉硬化的作用 。
(2)、南瓜 。南瓜富含甘露醇和腺嘌呤 ， 能够促进身体胰岛素的分泌 ， 对调节血糖预防并发症非常有帮助 。
(3)、黄瓜 。黄瓜富含丙醇二酸 ， 能够抑制体内糖分的吸收与转化 ， 对控制血糖非常有帮助 。
(4)、苦瓜 。苦瓜富含维生素Ｃ和苦瓜皂苷 ， 能够有效刺激体内胰岛素分泌 ， 调节血糖的效果非常好 。
【降血糖的蔬菜介绍 有哪些能降血糖的蔬菜】(5)、菠菜 。菠菜具有清热、润燥、调中等功效 ， 能够加速身体循环 ， 及时排除体内毒素 ， 对控制血糖非常有帮助 。

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