文章插图
5种方法变矮有效的 变矮的方法有哪些 (1)、能站着尽量不坐着 ， 能坐着尽量不躺着 。
(2)、坐在床上 ， 腿呈到v状 ， 一手按脚 ， 一手按膝盖 。
(3)、多喝可乐 。
(4)、经常一条腿站着 ， 另一条腿抬着 ， 头上尽量顶书 ， 越重越好 。
【5种方法变矮有效的 变矮的方法有哪些】(5)、不要补钙 ， 少吃肉 ， 多吃菜 ， 水果什么的这样又能减肥又不会长高（尽量吃些西红柿 ， 草莓 ， 樱桃还可以美白 ， 一举三得） 。

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