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腐竹的热量 腐竹的热量多少 (1)、腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品 。腐竹是经过从锅中挑皮、捋直，卷成杆状，烘干而制成的 。每一百克腐竹里面就有459千卡，就相当于你吃了一百克的腐竹，必须游泳27分钟，慢跑43分钟，打羽毛球69分钟，散步108分钟，骑自行车150分钟，才能把这459千卡消耗掉 。
【腐竹的热量 腐竹的热量多少】(2)、由于腐竹是作豆腐的过程中最上面的那一层东西，类似于油，所以它的脂肪含量很高，热量也很高，而且腐竹是干的，水分少，这就注定了它的热量高 。如果最近在减肥的朋友们就要少吃咯 。

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