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儿童补锌食谱 儿童如何补锌 (1)、栗子粥 。原料：栗子、大米 。做法：栗子5个剥皮以后切碎 。锅中加入水，放入栗子煮开后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟烂，即可喂食 。
(2)、蛋黄牛奶糊 。原料：鸡蛋、牛奶 。做法：鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右)，取出蛋黄碾碎，用牛奶和成糕状或粥状，直接给宝宝喂食 。
【儿童补锌食谱 儿童如何补锌】(3)、果仁粥 。原料：大米、花生、核桃仁 。做法：大米、花生洗净剁碎，放水煮粥，煮至八成熟时放入核桃仁加点糖 。注意：花生、核桃仁尽量剁碎并煮软，以免宝宝发生呛咳 。

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