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人类奔跑的速度大约是多少 详解人类奔跑的速度 (1)、每个人跑步速度都不相同 ， 一个身体健康的成年人正常行走速度在1.75m/s-2m/s不等,平均跑动速度为走动速度的3-5倍 。而人类奔跑的最高瞬时速度是44.722km/h ， 是由牙买加飞人博尔特创造的 。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式 ， 这主要是因为跑步技术要求简单 ， 无需特殊的场地、服装或器械 。
【人类奔跑的速度大约是多少 详解人类奔跑的速度】(2)、跑步的最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点 。前者时空气清新 ， 体内肾上腺皮质激素水平达峰值 。而根据生物钟 ， 约4点到6点身体的适应能力及体力的调动发挥最佳 。
(3)、总的来说 ， 每个人跑步速度都不相同 ， 一个身体健康的成年人正常行走速度在1.75m/s-2m/s不等,平均跑动速度为走动速度的3-5倍 。
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