冬泳会感冒吗 冬泳能如何锻炼


冬泳会感冒吗 冬泳能如何锻炼

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冬泳会感冒吗 冬泳能如何锻炼 (1)、一般情况下是不会感冒的,在运动中身体会不断产热来应对寒冷,所以不容易感冒,但是上岸后没有及时保暖是很容易感冒的,所以一定要注意 。
【冬泳会感冒吗 冬泳能如何锻炼】(2)、冬泳能够很好的对各个部位的关节进行锻炼,能够有效预防关节炎的产生,同时对于关节炎患者也有着康复的作用,所以是不用担心的 。
(3)、需要注意患有心脏病、高血压病、肝炎、肾炎、胃溃疡等疾病的人,谨慎选择进行冬泳运动 。在身体不适应的情况下,冬泳也许会加重病情 。