吃辣椒的好处与坏处 吃辣椒作用和危害


吃辣椒的好处与坏处 吃辣椒作用和危害

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吃辣椒的好处与坏处 吃辣椒作用和危害 【吃辣椒的好处与坏处 吃辣椒作用和危害】(1)、吃辣椒的好处很多,辣椒含有丰富的维生素C,居蔬菜之首 。同时维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量也比较丰富 。辣椒能缓解胸腹冷痛、增强食欲、促进消化,同时具有杀菌、防腐、调味、驱寒的功能,还能够促进血液循环,增加血管的弹性,有助于预防心血管疾病 。
(2)、它的坏处有:吃辣椒过多会引起中毒表现,比如腹痛、呕血、尿血、呕吐等 。另外,燥热、阴虚、湿热、多汗的人和孕妇,不宜食用辣椒,否则会加剧热气燥火、口干舌燥、发热等不适 。另外辣椒吃的过多会有热气,出现出汗过多,令水分流失、喉咙肿痛、牙龈肿痛 。吃辣椒一定要注意适度 。