促进通便1橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便 。
降低胆固醇2丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率 。
美容3橘子具有美容的作用，因为橘子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成 。
消除疲劳4【孕妇吃橘子的好处 吃橘子的好处 橘子皮的药用功效】橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用 。
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