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春夏秋冬四季饮茶养生 春夏秋冬四季饮茶养生怎么做呢 【春夏秋冬四季饮茶养生 春夏秋冬四季饮茶养生怎么做呢】(1)、春季喝-花茶 。春天会慢慢的变暖的,而且阳气在徐徐上升,万物复苏,因此说在这个春暖花开的季节,我们还是要喝花茶的,因此花茶是可以理气、和中等功效,而且经常的喝花茶是可以振奋我们精神的 。
(2)、夏季喝-绿茶 。炎热的夏季,气候是比较闷热的,而且很多人往往容易出汗,所以说我们要大量的补充水分的,那么喝绿茶是最好的选择,因为夏季喝绿茶是可以清新爽口的 。而且绿茶还可以止渴、解暑等功效 。
(3)、秋季喝-清茶 。秋天天气慢慢变凉,秋高气爽,肌肤也是会变的很干燥,那么喝清茶是可以润肤、生津、润肺等功效 。
(4)、冬季喝-红茶 。冬天,天气寒冷,其实人们在冬季的时候身体的新陈代谢是很慢的,所以说喝红茶是可以滋养阳气的,建议在喝红茶的时候加点糖效果会更好 。
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