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生榛子吃多了会发胖吗 生榛子吃多了会不会发胖 (1)、会 。
(2)、榛子中的脂肪为单不饱和脂肪，适量食用对身体有好处，不仅不会发胖，还会中和体内的脂肪 。但如果总是吃很多就会转化为多不饱和脂肪，这样就该胖了 。
【生榛子吃多了会发胖吗 生榛子吃多了会不会发胖】(3)、而且榛子性质偏温热，吃多了就容易上火 。不仅如此，榛子吃太多，会有油腻腻的感觉，尤其对消化能力较差的人来说，肠胃会不舒服 。因为榛子本身富含油脂，油脂中的脂溶性维生素比较容易被人体所吸收，但是过多吃榛子会造成积食，另外，胆功能严重不良者应慎食 。

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