文章插图
吃啥补充维生素e 吃哪些东西补充维生素e (1)、吃橄榄油、花生油、大豆油、葵花籽油，这些油中都含有丰富的维生素E 。
(2)、比如坚果类的食物，比如松子、核桃、榛子、开心果，坚果类的食物也含有丰富的维生素E 。
【吃啥补充维生素e 吃哪些东西补充维生素e】(3)、豆类食品，比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆，豆类食物中也含有非常丰富的维生素E 。
(4)、还有就是蛋类食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等，都含有丰富的维生素E 。

• 血糖高吃啥好 我们必须了解
• 维生素如何补得全面 如何补充维生素
• 口气臭吃啥 吃啥能去口臭
• 女人体虚吃啥补品好 女人体虚吃啥补品比较适合
• 孕妇吃啥菜 孕妇吃啥菜好
• 去湿气的方法 去湿气吃啥好
• 吃红薯反酸吃啥解决 吃红薯反酸的方法
• 女人提高免疫力的方法 女人提高免疫力吃啥
• 月经期间吃啥好 六道菜介绍给你
• 吃啥水果不长胖 分别有哪些