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茄子不去皮能吃吗 茄子不去皮可不能吃 【茄子不去皮能吃吗 茄子不去皮可不能吃】(1)、茄子不去皮可以吃 。
(2)、茄子皮中含有大量维生素E、维生素P、不溶性膳食纤维等多种对人体健康有益的物质，要是将其去除食用的话，会导致茄子的营养价值大大降低 。而且茄子中还含有一种酚类物质，要是将外皮去除了的话，这类物质与空气接触，茄子的肉质还会发生氧化发黑的现象，导致茄子的食用价值受到影响，因此营养专家建议在吃茄子的时候最好不要去皮 。
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