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小孩每天喝花生粥好处和坏处 经常吃花生粥好处和危害 (1)、花生粥是很容易消化的一种食物 ， 粥还可以让人增强食欲 ， 同时也可以补充体力 ， 粥比较软 ， 水份也比较多 ， 这样可以很好地防止便秘 ， 喝粥可以很好地预防感冒 ， 同时喝粥也可以防止喉咙干涩 ， 同时喝粥也可以调养肠 ， 有很好的延年益寿的作用 。
【小孩每天喝花生粥好处和坏处 经常吃花生粥好处和危害】(2)、花生脂肪和蛋白质含量非常高 ， 有胃肠道疾病的人不宜食用 ， 否则会加重腹泻 。对于有肝胆疾患的人来说 ， 花生会加重肝脏负担 。

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