问题五:燕麦减肥法一周14斤 。怎么吃燕麦片减肥？怎么吃燕麦片减肥？
1燕麦减肥要吃:燕麦牛奶布丁
配料:燕麦片、鲜奶、鸡蛋、葡萄干 。
做法:先煮一些牛奶，然后加入燕麦片拌匀，再加热一些牛奶，然后加入鸡蛋拌匀，再加入燕麦片和牛奶拌匀，最后加入葡萄干，用电饭锅蒸10分钟 。
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