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香菜和虾一起吃的好处 香菜和虾一起吃有啥好处 (1)、补充营养 。香菜和虾都含有丰富的营养物质 ， 有增强人体的免疫力的作用 ， 虾里面含有较多的脂肪、胆固醇 ， 而香菜里面含有维生素、膳食纤维 ， 两者同食是合理的荤素搭配 ， 更利于营养物质的吸收 。
(2)、保护心血管 。虾里面含有较多的镁 ， 镁有调节心脏活动的作用 ， 香菜含多种有效成分 ， 和虾一起吃 ， 有扩张冠状动脉、防止动脉硬化的作用 ， 可以保护心血管系统 ， 有利于预防高血压、心肌梗死等疾病 。
【香菜和虾一起吃的好处 香菜和虾一起吃有啥好处】(3)、健脾开胃 。香菜性温、味辛 ， 能辛香升散 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 香菜和虾一起吃 ， 有健脾开胃、调和中焦的作用 ， 消化不良、食欲不振的人可以适量食用 。

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