怎么预防阴道炎、白带异常

在中医中，湿热是诊断阴道炎的重要因素。中医使阴道炎外阴瘙痒。白带异常和白带异味是湿热下注的诊断依据。既然阴道炎与湿热有着密切的关系，那么生活中需要注意什么呢？
从白带中检查湿热
【怎么预防阴道炎、白带异常】
女性正常的白带应该是透明的，有点像蛋。如果是湿热体质的话，体内的湿气会变重，内火会变大，这时观察白带的话，白带会变粘变黄。有异味，但需要注意的是。此时，阴道没有明显的瘙痒感。
阴道炎日常生活建议
1、生活规律，早睡早起，保证充分睡眠。
2、建议保持阴部清洁，避免使用化妆品和清洗液等物品清洗阴部。

3、建议保持健康的心情。树立自信，只是悲伤，只是烦恼。心情不好的话，建议找家人，朋友说话，找娱乐项目解决不好的心情。
阴道炎最基本的饮食禁忌
1、禁烟酒
吸烟不仅会引起肺癌，女性吸烟也会引起卵巢早衰、月经失调等症状。对阴道炎来说，吸烟会使症状更加严重。这是因为烟草中的尼古丁刺激了末梢血管的收缩，减弱了动脉血和氧的结合力。烟和酒的组合可以促进人体内的湿热。同样，无论是酿造的食物还是药酒，只要含有酒精成分就应该禁忌。

2、忌辛辣
辣椒、生姜和葱、蒜是辛辣食物。女性多吃辣的食物容易干燥。干热中医又称干燥火。干热易损津液，内脏热毒包扎，眼结膜充血，牙龈红肿，咽痛，口舌肿痛，耳鸣，小便短语，肛门灼热。在阴道炎方面，容易引起女性阴道瘙痒和疼痛，导致阴道炎恶化。
3、避免甜食
甜食包括巧克力、糖果、蛋糕、点心等含糖量高的食物。油腻的食物包括猪肉、奶油、牛油、猪油等含油量高的食物。女性经常吃甜食只会增加白带，影响治疗效果增加阴道炎的治疗时间。
4、避免海鲜发物
女性吃黄鱼、带鱼、虾、螃蟹、桂鱼等水产品，只会增加体内的湿热，阴道炎变重。对外阴瘙痒等有害无益。同时也不利于炎症的治疗。